何を朝活に取り入れるか? 最近すごく葛藤している。 朝やりたいことが多すぎるのだ。 朝は頭も身体も疲れていなくて、静かで、集中できるし作業効率が高い。 やりたいこと・継続したいことを朝できると、いいスタートが切れて、自己肯定感が高 い1日を過ご…
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